6 Ações para fazer sobre Setembro Amarelo 

O mês do Setembro Amarelo é um momento ideal para implementar ações que promovam a saúde mental e o bem-estar. Neste texto, exploramos a importância dessas ações e sugerimos 6 iniciativas práticas que sua empresa pode adotar para apoiar seus colaboradores.

O que é Setembro Amarelo?

Setembro Amarelo é uma campanha nacional de conscientização sobre a prevenção ao suicídio, criada em 2014 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM). O objetivo da campanha é desmistificar o tema do suicídio, promover o diálogo e oferecer apoio a pessoas em sofrimento emocional. Segundo a última pesquisa realizada pela OMS, o suicídio é a quarta principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos no Brasil, e estima-se que 38 pessoas cometem suicídio diariamente no país.

A campanha do Setembro Amarelo visa reduzir esses números alarmantes através da conscientização e educação. Durante o mês de setembro, diversas ações são realizadas, incluindo palestras, distribuição de materiais informativos e campanhas nas redes sociais, todas destacadas pela cor amarela, que simboliza a luz e a esperança. Essas iniciativas são baseadas em dados que mostram que a conscientização pública pode ajudar a reduzir o estigma associado ao suicídio e incentivar as pessoas em crise a buscarem ajuda. Ao promover essas ações, a campanha busca criar uma rede de apoio e um ambiente onde todos se sintam confortáveis para falar sobre seus problemas emocionais e procurar a assistência necessária

‍

Qual a importância das ações sobre Setembro Amarelo?

Realizar ações de conscientização sobre o Setembro Amarelo é essencial por diversas razões:

1. Promoção da saúde mental: O ambiente de trabalho pode ser estressante e contribuir para problemas de saúde emocional. Ações de conscientização ajudam a criar um ambiente de suporte e compreensão.
2. Redução do estigma: Falar abertamente sobre saúde mental e suicídio reduz o estigma associado a esses temas, encorajando os colaboradores a buscarem ajuda quando necessário.
3. Aumento da produtividade: Colaboradores que se sentem apoiados e compreendidos têm maior bem-estar e, consequentemente, são mais produtivos.
4. Retenção de talentos: Demonstrar preocupação com a saúde emocional dos colaboradores ajuda a reter talentos e melhora a imagem da empresa como um bom lugar para trabalhar.
5. Prevenção ao suicídio: Ao informar e educar, as empresas podem desempenhar um papel crucial na prevenção ao suicídio, salvando vidas.

‍

6 Ações para fazer sobre Setembro Amarelo

1. Palestras e workshops sobre saúde mental

Organize palestras e workshops com profissionais de bem-estar mental para discutir temas como depressão, ansiedade, prevenção ao suicídio e estratégias de autocuidado. Esses eventos podem fornecer informações valiosas e criar um espaço seguro para os colaboradores discutirem suas preocupações. A participação ativa nessas atividades ajuda a desmistificar questões relacionadas à saúde mental, incentivando um ambiente de trabalho mais aberto e acolhedor. Além disso, palestras e workshops permitem que os funcionários adquiram conhecimento sobre sinais de alerta e formas de oferecer apoio a colegas em necessidade.

A Moodar oferece uma plataforma completa com palestras, workshops e ações com temas focados no bem-estar dos colaboradores, incluindo um tema específico para o Setembro Amarelo. Descubra como a Moodar pode ajudar sua empresa a promover um ambiente de trabalho mais saudável e consciente durante essa campanha. Agende uma demonstração! 

‍

‍

2. Campanhas de comunicação interna

Utilize e-mails, intranet, murais e newsletters para compartilhar informações sobre o Setembro Amarelo, estatísticas sobre saúde mental e dicas de prevenção ao suicídio. Inclua contatos de ajuda, como o CVV (Centro de Valorização da Vida), que oferece apoio emocional gratuito através do número 188. 

Campanhas de comunicação interna são eficazes para manter os colaboradores informados e engajados, além de proporcionar acesso fácil a recursos de apoio. Essas campanhas devem ser constantes e variadas, utilizando diferentes formatos para alcançar todos os funcionários de maneira eficaz.

‍

3. Sessões de terapia e apoio psicológico

Oferecer sessões de terapia e apoio psicológico para os colaboradores é uma iniciativa fundamental para promover a saúde emocional no ambiente de trabalho. Essas sessões podem ser realizadas por psicólogos e terapeutas qualificados, proporcionando um espaço seguro para que os funcionários possam discutir suas preocupações e desenvolver estratégias para lidar com o estresse e outros desafios emocionais. Além de ajudar a resolver problemas individuais, o acesso a apoio psicológico pode criar uma cultura de cuidado e bem-estar dentro da empresa, melhorando o clima organizacional e a satisfação dos colaboradores.

A Moodar oferece uma solução completa para o bem-estar dos seus colaboradores através do seu aplicativo de terapia online. Com a Moodar, os funcionários podem agendar sessões de terapia de forma prática e segura, garantindo suporte psicológico de acordo com as abordagens da psicologia que mais atendam às suas necessidades. Aproveite essa ferramenta inovadora para cuidar da saúde mental do seu time e criar um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo. Clique aqui para saber mais.

‍

4. Criação de grupos de apoio

Forme grupos de apoio onde os colaboradores possam compartilhar experiências e apoiar uns aos outros. Esses grupos podem ser moderados por profissionais da saúde e proporcionar um ambiente seguro para discussões. Grupos de apoio ajudam a criar uma rede de solidariedade dentro da empresa, onde os funcionários se sentem compreendidos e valorizados. Participar de um grupo de apoio pode reduzir sentimentos de isolamento e proporcionar estratégias práticas para lidar com problemas emocionais.

‍

5. Incentivo ao autocuidado

Promova atividades que incentivem o autocuidado, como sessões de mindfulness, meditação, yoga e exercícios físicos. Essas práticas ajudam a reduzir o estresse e melhoram o bem-estar geral dos colaboradores. 

Incentivar o autocuidado no local de trabalho demonstra o compromisso da empresa com a saúde e o bem-estar de seus funcionários. Além disso, atividades regulares de autocuidado podem aumentar a resiliência dos colaboradores, melhorando sua capacidade de lidar com desafios e pressões diárias.

‍

6. Mapeamento com COPSOQ

Além das ações de sensibilização, a Moodar utiliza o Copenhagen Psychosocial Questionnaire (COPSOQ), metodologia científica internacionalmente reconhecida, para o mapeamento dos riscos psicossociais em grupos homogêneos de exposição. Esse processo garante diagnósticos precisos, permitindo à empresa identificar pontos críticos, desenvolver planos de ação personalizados e monitorar continuamente o impacto das medidas de prevenção.

Com a atualização da NR-1 (Norma Regulamentadora nº 1), todas as empresas brasileiras devem se adequar até abril de 2026 à exigência de mapear e gerenciar riscos psicossociais. Isso significa que o Setembro Amarelo não é apenas uma campanha de conscientização, mas também uma oportunidade estratégica de atender à legislação, evitando multas e fortalecendo a cultura de segurança psicológica. As ações de saúde mental, como palestras, rodas de conversa e treinamentos, tornam-se fundamentais para unir prevenção, bem-estar e conformidade legal.

Perguntas Frequentes:

O que fazer no Setembro Amarelo na empresa?

No Setembro Amarelo, empresas podem organizar palestras com psicólogos, rodas de conversa, dinâmicas de equipe, campanhas de comunicação interna, DDS temáticos e oferecer canais de escuta e apoio emocional. O mais importante é que as ações sejam contínuas, não limitadas ao mês de setembro.

Quais ações de Setembro Amarelo são mais eficazes para empresas?

As ações com maior engajamento combinam informação (palestras, materiais educativos), abertura de diálogo (rodas de conversa, canais anônimos) e suporte concreto (acesso a psicólogos, programas de saúde mental). Ações puramente simbólicas, como decoração amarela sem suporte estrutural, têm impacto limitado.

Como engajar colaboradores no Setembro Amarelo?

O engajamento aumenta quando as lideranças participam ativamente, quando os canais de comunicação interna divulgam as ações com antecedência e quando os colaboradores percebem que o tema é tratado com seriedade ao longo do ano, não apenas em setembro.

O Setembro Amarelo é obrigatório nas empresas?

Não há obrigação legal específica para o Setembro Amarelo. No entanto, a NR-01 em vigor a partir de maio de 2026 e exige que as empresas identifiquem e gerenciem riscos psicossociais, o que inclui criar ambientes de apoio à saúde mental. O Setembro Amarelo é uma oportunidade de dar visibilidade a um compromisso que deve ser estrutural.

Como a Moodar pode apoiar o Setembro Amarelo na minha empresa?

A Moodar oferece acesso a psicólogos para atendimentos via app de terapia online, aplicação de pesquisas, palestras e trilhas de desenvolvimento para líderes e liderados. Nossas ações para o Setembro Amarelo são integradas ao plano anual de saúde mental, não uma campanha isolada.

O Setembro Amarelo é o ponto de partida, mas saúde mental corporativa é uma pauta de 365 dias. Veja como abordar outros marcos do calendário e como estruturar um programa contínuo:

• Janeiro Branco: ações para o início do ano
• Agosto Lilás: como trabalhar o tema na empresa
• Como medir o bem-estar emocional da sua equipe com a Pesquisa Mood

Implementar ações de conscientização e prevenção ao suicídio durante o Setembro Amarelo é uma responsabilidade importante para as empresas. Essas ações não apenas promovem a saúde mental dos colaboradores, mas também criam um ambiente de trabalho mais inclusivo e solidário. Ao adotar essas estratégias, sua empresa pode fazer a diferença na vida dos colaboradores e contribuir para um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.

A plataforma da Moodar oferece uma solução completa focada na melhoria da saúde mental e bem-estar de seus colaboradores, ajudando a promover um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo. Descubra como a plataforma pode ajudar sua empresa a implementar ações efetivas durante o Setembro Amarelo, acesse: www.moodar.com.br.